logo

zdrowe nawyki

Wyzwanie na 21 dni

Nie jestem fanem diet. Jakiekolwiek diety zwykle kończą się dla mnie tym, że przez cały dzień chodzę głodna i ...

7 kroków do zdowej skóry

Nie odkryję tu nic nowego. Wszystkie zasady są znane od wielu lat, ale jeśli je skrupulatnie przestrzegam to od razu ...